CEFRとは？レベル一覧と英検・TOEIC・IELTSの換算表【2026年最新】

CEFR（セファール）は、英語の試験の結果や大学の出願条件、求人の応募条件でよく見かける英語力の物差しです。「B1以上」「B2相当」と書かれていても、どのくらいの英語力かが分かりにくい方は少なくありません。

CEFRのレベルを知ると、英検・TOEIC・IELTSなど異なる試験の結果を同じ基準で比べられます。CEFRは試験ではなく、英語力の段階を示す枠組みです。

本記事では、CEFRのA1〜C2の6段階の意味と、英検・TOEIC・IELTS・TOEFL・GTECとの換算表をまとめています。さらに、日本人の英語力の現状、日本向けのCEFR-J、レベルを上げる学習方法も紹介します。

CEFRとは？A1〜C2の6段階のレベルを早見表で解説

CEFRとは、欧州評議会（Council of Europe）が2001年に発表した、外国語の力を6段階で示す国際的な枠組みです。正式名称は「外国語の学習、教授、評価のためのヨーロッパ言語共通参照枠」です。

ここでは、CEFRの6段階と、各レベルでできることの目安を1枚の表にまとめます。

※文部科学省「各資格・検定試験とCEFRとの対照表」（平成30年3月）の附属資料をもとに編集部が要約。

C2は最も高いレベルですが、欧州評議会はC2を「ネイティブスピーカーの英語力」とは別のものと説明しています。英語を母語としない人の到達点として、各レベルが作られています。

Pre-A1とプラスレベルを確認する

欧州評議会は2020年に、CEFRの補遺版（Companion volume）を公開しました。補遺版では、A1より前の段階のPre-A1の記述が加わりました。

さらに、A2+・B1+・B2+ のプラスレベルの記述も充実しました。プラスレベルは、そのレベルの中では高いものの、次のレベルの基準に届かない段階です。ただし、全体の6段階は2001年から変わっていません。

CEFRと英語の資格の換算表｜英検・TOEIC・IELTS・TOEFL

CEFRと英語の資格の換算は、各試験の実施団体や文部科学省が公表する対照表で確認できます。たとえばB2は、英検CSEで2300点以上、IELTSで5.5〜6.5に当たります。

ここでは、各試験の公式の対照表をもとに、CEFRとの換算表をまとめます。

※2026年11月時点。英検は日本英語検定協会、IELTSは文部科学省の対照表、TOEFLはETS、GTECはベネッセコーポレーションの公表値。

英検の級とCEFRを確認する

英検のCEFRのレベルは、合否ではなくCSEスコアで決まります。日本英語検定協会は、級ごとに測れるCEFRの範囲を公表しています。

※2026年11月時点・日本英語検定協会「英検CSEスコア」より。4級・5級はCEFRの算出範囲外です。

英検の級ごとの難易度や合格点は、以下の記事で解説しています。

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英検の合格点一覧｜全級の一次・二次とCSEスコアの仕組み

TOEICとCEFRを確認する

TOEICは、技能ごとにCEFRの最低スコアが決められています。IIBC（国際ビジネスコミュニケーション協会）の公表値では、L&R のB2はリスニング400点・リーディング385点以上です。

L&R だけでは、話す・書く力のCEFRは分かりません。4技能でCEFRを示したい場合は、S&W のスコアも合わせて確認します。

※2026年11月時点・IIBC「TOEIC Program のスコアとCEFRの対照」より。数字は各レベルの最低スコアです。

IELTSとTOEFLの換算を確認する

IELTSはB1〜C2を測る試験で、A1・A2に当たるバンドスコアは対照表にありません。TOEFL iBT は2026年1月から1〜6のスコアに変わり、新スコアの数字がそのままCEFRのレベルに近い形になりました。

旧スコア（0〜120点）で比べる場合は、72点以上がB2、95点以上がC1の目安です（ETSの新旧対応表）。IELTSとTOEFLの試験の内容は、IELTSとはとTOEFLとはで解説しています。

CEFRの換算表を使うときの注意点3つ

CEFRの換算表は便利ですが、作った団体や時期によって数字が異なります。大学の出願や企業への応募に使う場合は、相手が指定する表で確認する必要があります。

ここでは、CEFRの換算表を使うときの3つの注意点を紹介します。

1. 対照表の版を確認する：文部科学省の対照表は平成30年3月版と令和元年8月版があり、令和元年版にTOEICは載っていない
2. 試験ごとの基準の変更を確認する：GTECは2022年8月にCEFRの基準を変更し、TOEFL iBT は2026年1月にスコアが変わった
3. 技能ごとのスコアを確認する：合計点が届いていても、1つの技能が基準に届かないとレベルが下がる場合がある

たとえば、GTECのB2は、文部科学省の表では1190点以上、ベネッセの現行の基準では1180点以上です。出願先の募集要項がどちらの基準で書かれているかで、必要なスコアが変わります。

GTECのスコアとCEFRの対応は、以下の記事で解説しています。

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GTECとは？スコアの目安・CEFR換算・大学入試での使い方

日本人のCEFRのレベル｜中高生の現状と目標

日本の中高生の英語力は、CEFRで見るとA1〜A2の段階が中心です。文部科学省の令和7年度の調査では、高校3年でA2相当以上の生徒は52.4%でした。

ここでは、国の目標と、中高生の最新の達成状況を比べます。

※文部科学省「令和7年度 英語教育実施状況調査」より。資格を持っていないが同等の力があると先生が判断した生徒も含みます。

文部科学省は、A1を英検3級、A2を英検準2級に相当するレベルとして集計しています。成人全体のCEFRの分布を示す国の統計は、公式で確認できませんでした。

社会人が目指すCEFRのレベルを決める

社会人の目標は、英語を使う場面から決めると分かりやすくなります。海外とのメールや会議に英語を使う仕事では、B1〜B2が応募条件になっている求人もあります。

英語を使う仕事の種類と求められる英語力は、英語を使う仕事一覧で紹介しています。

• A2〜B1：旅行や簡単なメールに英語を使いたい
• B1〜B2：英語の会議やメールのやり取りがある仕事をしたい
• B2〜C1：海外の大学院への留学や、英語での交渉が多い仕事をしたい

日本向けのCEFR-Jとは

CEFR-Jとは、CEFRを日本の英語教育向けに12段階に細かく分けた枠組みです。東京外国語大学の投野由紀夫研究室を中心に開発され、2012年に公開されました。

日本の学習者の多くがAレベルにいるため、CEFR-JはA1〜B2を細かく分けています。

※CEFR-J 公式サイトより。

CEFR-Jでは、聞く・読む・話す（やり取り）・話す（発表）・書くの5つの技能ごとに、できることの一覧が作られています。今のレベルと次のレベルの差を、細かい段階で確かめられます。

CEFRのレベルを上げる学習方法4つ

CEFRのレベルを上げるには、4技能をそろえて伸ばすことが大切です。CEFRは聞く・読む・話す・書くの力を合わせて評価するため、1つの技能だけ伸ばしてもレベルは上がりにくくなります。

ここでは、CEFRのレベルを上げるための4つの学習方法を紹介します。

1. 今のレベルを試験で測る：英検やTOEICの技能ごとのスコアで、弱い技能を確かめる
2. 次のレベルの目安を決める：CEFRの表や試験の対照表で、目標のスコアを決める
3. 弱い技能から練習する：話す・書く力は、添削やオンライン英会話で練習の機会を作る
4. 定期的に受け直す：3〜6ヶ月ごとに試験を受け、スコアの伸びを確かめる

話す・書く技能は、独学では間違いに気づきにくい技能です。一人で続けにくい場合は、学習の計画と添削まで任せられる英語コーチングも選択肢になります。

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まとめ｜CEFRのレベルで英語の資格を同じ基準で比べる

CEFRの要点は、以下のとおりです。

• CEFRは、欧州評議会が2001年に発表したA1〜C2の6段階の枠組み
• B2は英検CSE 2300点以上、IELTS 5.5〜6.5、TOEFL iBT 新スコア4〜4.5が目安
• 換算表は版や試験の基準の変更で数字が変わるため、出願先が指定する表で確認する
• 令和7年度は、高校3年でA2相当以上が52.4%、B1相当以上が23.9%

まずは手元の試験のスコアをCEFRに置き換え、目標のレベルとの差を確認しましょう。